Étiquette : sport

Hé bien, dansez maintenant

Qui ne se souvient pas de cette réplique extraite de "La cigale et la fourmi" ? Dans la fable, la fourmi se refuse à aider la cigale qui pendant les beaux jours préférait chanter. “Vous chantiez, j'en suis fort aise. Hé bien, dansez maintenant”. Qui n'en a pas ri ? Dit comme ça, avec autant ...

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Le challenge bgwt

Vous me l'avez demandé et comme en 2014, je ne vous refuserait rien ou presque je vous le donne en plein dans le mil. C'est vrai que je n'ai pas beaucoup communiquer dessus mais celles qui me suivent sur instagram savent que depuis Décembre 2013, je suis au régime #bgwt ou Black Girls Workout Too. ...

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La challengeuse du mois

Oyé oyé Je viens par cet article te dire que :" toi, oui toi qui cherche désespérément à perdre du ventre aujourd’hui c’est possible, suis le guide " Ma cousine, la très sportive Chlorophylle a entrepris il y a quelque temps de cela de se mettre très sérieusement au sport. De ce côté de toutes les ...

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30 days plank challenge

Ces derniers temps, je suis d’humeur à faire du SPORT ! Oui pour la petite histoire, je dois vous confesser 1mois après ma perte spectaculaire de poids, j’ai laissé tomber les abdos et autres étirements sans oublier mon massage abdominal quotidien ; et évident mon 38 de tour de taille durement acquis à virer à 40. Ha ...